Как не отравиться знойным летом?

Как всем известно в теплое время года продукты питания быстро портятся, и поэтому появляется большой риск съесть что-то не свежее и отравиться. Плюс, в связи с тем, что этот год выдался урожайным для Молдовы повсюду продаются овощи и фрукты и естественно появляется большой соблазн съесть их немытыми, что также может привести к отравлению.


Как не отравиться знойным летом?

 

 

Исходя из этого нелишними будут пару советов от редакции, о том как не получить расстройство желудочно-кишечного тракта летом.

 

1.Безусловно, фрукты и овощи нужно тщательно мыть перед употреблением. Если у вас нет с собой воды для этого дела, то лучше дотерпите до дома.

2.Личная гигиена. Мы с детства знаем, что руки нужно мыть с мылом перед едой. Не забываем об этом правиле особенно летом. И не важно где вы находитесь дома, на работе, в парке не нужно лениться и обязательно мыть руки или на худой конец протереть их влажной салфеткой.

3.Не готовьте много. Возьмите себе за правило в жару не готовить на пару дней в перед. Старайтесь всю приготовленную пищу съесть за день, так как летом и холодильники не всегда спасают от порчи.

4.Старайтесь летом не кушать скоропортящиеся продукты и блюда купленные в магазине. Это, прежде всего торты, пирожные, булочки с начинкой, кулинария.

5.И конечно же, пейте больше чистой воды. Фильтрованная или минеральная вода без добавок и газов – лучший способ очищения и поддержания организма здоровым.


 

 

Будьте здоровы и проводите свое лето весело!

0 Комментарии:

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:
© 2017 Все права защищены. При копировании материалов и фотографий активная ссылка на Moldova-Online.tv обязательна!